Hanne Slivsgaard

Både som psykoterapeut og klientcentreret soul coach arbejder jeg med mennesker der vil en forandring

Mennesker der er klar til at gøre op med

-den adfærd og de overbevisninger,

som stille og roligt æder os op indefra,

-fordi den forhindrer os i at stå stærkt og udleve den vi i sandhed er.

Hos mig handler det om at være tro mod dig selv

-ikke at være den du føler, du brude være,

-ikke at være den andre, din partner eller dit arbejde pådutter dig at være,

-ikke at være den der er plads til, du kan være.

Nej! Det handler om

-at stå ved dig selv,

-at finde ind til den du inderst inde er,

-at være dit autentiske selv.

Jeg blev født ind i en landmandsfamilie, lange stolte traditioner og generationer af succesfulde bønder. Som ikke mente de lige stod og manglede et intuitivt og sensitivt pigebarn.

Mange af os er vokset op med

-at ”skulle ha’ været en anden” end den vi ankom som,

-at være blevet bedt om, skrue ned for os selv,

-at føle at den vi var, bestemt ikke var det, der hverken var plads eller overskud til.

Børn er robuste og lærer at gøre, hvad der er nødvendigt for at overleve, i de omstændigheder og de relationer de er landet i.

-personligt gjorde jeg alt hvad jeg kunne, for at undertrykke det sensitive pigebarn, i håbet om “at blive den dreng”, der var ønsket.

Vi har alle noget med i bagagen, som har lært os at afvige fra den vi i sandhed er,

i håbet om at beskytte os selv,

i håbet om at blive elsket

i håbet om at passe ind.

Vores indre ved godt hvem vi i sandhed er, og vores krop og vores sjæl vil ikke være med til at undertrykke vores sande jeg i længden.

Min egen personlige oplevelse med en krop og et sind der brød sammen, der gav op efter årtiers kamp for at blive, den der var ønsket.

Min fysiske og psykiske rejse for at finde vejen hjem til min kvindelighed, mit inderste inde. For at opdage at den jeg inderst inde er, er både beundringsværdig, fuld af fantastiske egenskaber og helt unik.

Blandet med mine kvalifikationer og  erfaringer som både danser, terapeut, underviser og coach. Mit liv i udlandet, egen integration i flere forskellige kulturer. Mit arbejde i statsfængsler, på skoler og 1:1 med elite sports verdenen.

Har bidraget til den dybeste respekt for vores forskelligheder.

Har givet mig en helt enorm indsigt i hvordan vores tidligt tillærte adfærd og vores forskelligheder oftest er det, der spænder ben for vores

“Happily Ever After”.

Med den dybeste respekt for vores forskelligheder kommer også forståelsen af,

– at der ikke findes en løsning, der passer til alle, langt fra.

– at det er nødvendigt at være åbensindet frem for at fortabe os i,

hvad der er rigtigt og

hvad der er forkert.

Vi har alle brug for

at finde vores egen vej her i livet.

-at opdage at den vi inderst inde er;

er noget værd,

fuld af fantastiske egenskaber

og helt unik.

Hanne kan hjælpe dig gennem din smerte.

Fra udtømmende desperat sorg til en rolig tilstedeværelse med selv-healing og accept.

Skyld og selvreflektion var 2 af de processer, jeg arbejdede mig igennem, da jeg indenfor få uger mistede både min tætteste veninde og min elskede yngre søster til selvmord.

Hanne besidder styrken og evnen til at lade dig bryde sammen uden at have behovet for at skulle samle dig op og trøste dig. Hun er i stand til at give dig pladsen og tiden til at bryde sammen og hele igen.

Hun er på en og samme tid både stærk og fyldt med medfølelse. Hun havde hverken ondt af mig eller travlt med at trøste mig. Hun fik mig gennem hvert skridt med roligt og afmålt støtte. Når min krop var brudt sammen og mit hjerte tomt og smertefuld, gav hun mig kærlig tilladelse til at være i fred med dette øjebliks tilstand.

Læser du dette og overvejer du Hanne som din støtte i din foreståendes healings proces, vil jeg blot sige, at hun er enestående, helt unik.

Livskvalitet forbedret helt enormt

Jeg har altid trænet og været aktiv, alligevel havde jeg nogle problemer, som havde en effekt på mit daglige liv.

Jeg talte med Hanne om min krop, om hvordan jeg ønskede at forøge min smidighed og tabe nogle kilo for at forbedre min livskvalitet. Hanne gav mig 4 fysiske øvelser, der tog mindre end 5 minutter at lave, jeg lavede dem 3-5 gange om ugen.

-der var mærkbar forskel på meget kort tid.

Jeg valgte at fortsætte med at arbejde med Hanne, for også at skabe en udvikling mentalt. For at forstå og implementere forandringen i både min adfærd og mit mindset, udover den fysiske forandring.

I dag 5 år senere

-er reducerede ledsmerter, forbedret søvn, øget fleksibilitet, smidighed samt et vedvarende vægttab på mellem 10-15 kg takket være Hannes støtte og øje for detaljerne.